E’ partita ieri alla volta del Giappone la spedizione azzurra che dal 29 ottobre affronterà il Mondiale. 

Il ct Barbolini ha dunque deciso le convocate dell’Italia per la più importante delle competizioni, 15 elementi che diventeranno 14 alla vigilia, perchè uno dei liberi convocati tornerà a casa.

Ecco le convocate: Arcangeli, Arrighetti, Barcellini, Bosetti, Cardullo, Crisanti, Del Core, Di Iulio, Garzaro, Gioli, Lo Bianco, Ortolani, Piccinini, Rondon, Sirressi.

Le azzurre di Massimo Barbolini sono state inserite nella pool B (che si giocherà ad Hamamatsu) insieme al Brasile campione olimpico, all’Olanda battuta da Lo Bianco e compagne nella recente finale dell’Europeo a Lodz, la Repubblica Ceca, Portorico e Kenya.

Le prime quattro di ogni raggruppamento, portandosi dietro i risultati degli scontri diretti, accederanno alla seconda fase in cui si giocheranno 2 gironi da 8 che qualificheranno le prime due per le semifinali.

L’Italia incrocerà un altro gruppo ostico dove, a Matsumoto, si incontreranno Stati Uniti, Cuba, Germania, Croazia, Kazakhistan e Thailandia. Dall’altra parte del tabellone pool A (Giappone, Serbia, Polonia, Perù, Algeria e Costarica) e Pool D (Russia, Cina, Corea del Sud, Turchia, Canada e Dominicana).

Arrivati i caldendari under 16 femminili. L’ ASD Pallavolo Avis Corinaldo, nel girone E con l’Arci Volley Senigallia, l’UPR Montemarciano, l’ASD Volley due B Chiaravalle e l’ASD Volley 3 Belvedere Ostrense debutterà martedì 3 novembre alle ore 20 a Chiaravalle, nella palestra S.M. di via Paganini.

Questa prima fase si concluderà alla fine di gennaio, poi la seconda.

1) Impara a mangiare bene e fai attività fisica: sono i pilastri più importanti di un corretto stile di vita e sono componenti integrante di un sistema finalizzato alla salute.

2) Organizza bene il tuo tempo: pratica attività fisica almeno per 30 minuti tutti i giorni.

3)Alimentati in modo regolare e commisurato al tuo fabbisogno: ricordati inoltre di mangiare molta frutta e verdura.

4) Fai fare attività fisica ai tuoi bambini

5) Non esistono diete speciali (salvo rari casi): mangia sempre in giusta proporzione e distribuisci i pasti nella giornata, ricordandoti di fare una buona prima colazione.

6) Fai sempre una visita preventiva dal Medico Specialista in Medicina dello Sport: così previeni i rischi e impari a misurare come funziona il tuo corpo.

7) Adegua l’assunzione di cibo all’esercizio fisico: prima di uno sforzo fisico fai uno spuntino digeribile ed energetico; non fare mai sforzi a stomaco pieno (almeno tre ore dai pasti), ma nemmeno se sei vuoto di energia.

8) Ricordati di mantenere sempre una corretta idratazione: prima, durante e dopo l’attività fisica, in particolar modo nel periodo caldo.

9) Non fare da te! Rischi di ottenere meno di quello che potresti

10) Evita gli eccessi, soprattutto in periodi di stress: fumo e alcol sono dannosi alla salute. Ricordati che il recupero, attraverso il riposo e un’adeguata alimentazione, è tanto importante quanto l’esercizio fisico.

LUNEDI:  15:30- 17:oo  Gin formativa e avviamento al Minivolley       1°-2° elementare

                       17:00 – 19:15       Under 13 F -M                                                          1°-2° media

MARTEDI:  16:15- 17:45  Minivolley 1-2 livello                                              3°-4°- 5° elementare

                        17:45- 19:45 Under 16 femm                                                                3°media- 1°superiore

                        19:30- 21:30 Under 18 f/ Seconda divisone f

MERCOLEDI:  15:30- 17:oo  Gin formativa e avviamento al Minivolley  1°-2° elementare

                             17:00 – 19:15       Under 13 F -M                                                          1°-2° media

GIOVEDI:    16:15- 17:45  Minivolley 1-2 livello                                                   3°-4°- 5° elementare

                        17:45- 19:45 Under 16 femm                                                                    3°media- 1°superiore

                        19:30- 21:30 Under 18 f/ Seconda divisone f

VENERDI:   15:00-16:30 Under 13 F                                                                              1°media

                         16:30- 18      Under 13 M                                                                              2°media

                         18:oo- 20:15 Under 16 fem                                                                         3°media- 1°superiore

                         19:45- 21:30 Under 18 fem/ Seconda divisone fem (quando non ci sono le partite di calcio a 5)

GIRONE        L

 STATI UNITI,  REPUBBLICA CECA E  CAMERUN

 GIRONE        N

 POLONIA,  BRASILE E  BULGARIA

 30 sett 2010                     ore 17.00       STATI  UNITI          vs      REPUBBLICA CECA

 30 sett 2010                     ore 21.00       POLONIA               vs      BRASILE

 01 ottobre 2010                  ore 17.00       BULGARIA             vs      POLONIA

 01 ottobre 2010                  ore 21.00       CAMERUN             vs      STATI  UNITI

  2 ottobre 2010                  ore 17.00       REPUBBLICA CECA           VS      CAMERUN

  2 ottobre 2010                   ore 21.00       BRASILE               vs      BULGARIA

 L’ASD PALLAVOLO AVIS CORINALDO C’E’

Parte oggi il Campionato del Mondo Maschile 2010. Un Mondiale tutto italiano, un appuntamento atteso da anni. Un’Italia pallavolistica in fermento. Una Nazionale italiana che cercherà in tutti i modi di risollevarsi ed agguantare un altro pezzo di storia, rimembrando i fasti del passato. Tra le sedi protagoniste che ospiteranno i vari incontri, ci sarà anche Ancona, il 30 settembre e l’1-2 ottobre (www.marchevolley.org e www.volley2010.com). Al Pala Rossini di Ancona ci sarà anche la società Avis Pallavolo Corinaldo a dare man forte alla nostra Nazionale che, tra l’altro, vanta nelle sue file i marchigiani (di Ostra) Birarelli e Bari.

Le 24 squadre: Argentina, Australia, Brasile Bulgaria, Camerun, Canada, Cina, Cuba, Egitto, Francia, Germania, Giappone, Iran, Italia, Messico, Polonia, Porto Rico, Repubblica Ceca, Russia, Serbia, Spagna, Stati Uniti, Tunisia, Venezuela. L’Italia, alla partenza è nel girone A con Giappone, Egitto e Iran. Le prime tre squadre di ogni girone accederanno alla seconda fase.

I nomi dei 14 azzurri che giocheranno il Campionato del Mondo sotto la guida del ct Andrea Anastasi:
Palleggiatori: Vermiglio e Travica;
Opposti: Fei e Lasko;
Schiacciatori: Cernic, Zaytsev, Parodi, Savani;
Centrali: Birarelli, Buti, Sala, Mastrangelo;
Liberi: Bari e Marra.

“Cinque continenti coinvolti, 78 partite, 24 Nazionali e 10 città italiane: si partirà da Milano il 24 settembre e si chiuderà con la finalissima di Roma il 10-10-2010 passando per Ancona, Catania, Firenze, Modena, Reggio Calabria, Torino, Trieste e Verona. Sarà una manifestazione radicata su tutto il Paese. La pallavolo è uno sport di  valori e il Mondiale è un evento che serve al sistema Italia. L’obiettivo è rafforzare il movimento pallavolistico in Italia e nel mondo. Puntiamo a collocare l’Italia come luogo d’eccellenza per l’organizzazione di grandi eventi sportivi. Sarà una rassegna iridata che si caratterizzerà molto nel sociale e nella solidarietà. Il Mondiale 2010 si caratterizzerà, esattamente,  per la capacità di trovare risorse e dare una mano a chi da solo non può farcela. Sarà un grande evento.

Martedì 15.45 – 17.45 Under 13 F e Mista

17.45 – 19.45 Primo gruppo

19.30 – 21.30 Secondo gruppo

Mercoledì 17.00 – 19.15 Primo gruppo

Giovedì 15.45 – 17.45 Under 13 F e Mista

17.45 – 19.45 Primo gruppo

19.30 – 21.30 Secondo gruppo

Venerdì 16.00 – 18.00 Under 13 F e Mista

18.00 – 20.00 Secondo gruppo

UNDER 13F e M: BARCHIESI A.,BIAGETTI E., BUCCI V., BURATTI A., CAMOZZI S.,

CAPOTONDI M., CARLETTI L., ESPOSTO G., MARASA’ L., MAZZANTI

V., MONTIRONI L., REGNI R., RUGINI E., SANTINI M., SCAVINO B.,

SILVI A., SILVI F., TARSI E. e TOMASSETTI L.

1° GRUPPO: BELLAGAMBA E., BELLUCCI M., DELLA SANTA M., GALLI A., GIULIANI L.,

LUZI A. , LUZIETTI L., MANNA G., MANONI A., MENCARONI S., PALMIERI D.

ROCCHEGGIANI C., ROSSETTI S. e TARSI D.

2° GRUPPO: AGOSTINELLI A., BRONZINI M., CATALANI G., COPPARI G., D’AMICO S.,

FORCHIELLI L., GIACOMELLI L., GIULIONI G., GREGORINI B., MANTONI R.,

MOGNON I., REGNI C., TURCHI V. e BIAGETTI FRANCESCA.

SE E’ POSSIBILE ARRIVARE ALMENO 10 MINUTI PRIMA DELL’ORARIO DALL’ALLENAMENTO.

SE NON SI PUO’ VENIRE CON UN GRUPPO SI VIENE CON L’ALTRO L’IMPORTANTE E’ ALLENARSI, NON IMPORTA CON QUALE GRUPPO.

Un bell’ assaggio della stagione che verrà. Così è stato sabato scorso con il torneo 2×2 organizzato dall’ Avis Pallavolo in occasione della Festa del Volontariato; un torneo sia per le atlete tesserate sia, semplicemente per tutti coloro che avevano voglia di passare una bella giornata di sport. In più, reti da mini-volley per le piccole giocatrici che stanno crescendo. Quasi cento persone, tra bambine e bambine di 4°-5°, ragazze e ragazzi di 1°-2°-3° media e delle superiori, tra giocatori ‘per sport’ e genitori. Una bella pagina di sport e vita, in vista della festa per il 25°anniversario della nascita della nascita dell’Avis Pallavolo.

E’ iniziata ieri la Festa del Volontariato (Via Gioco del Pallone) organizzata dalla Pubblica Assistenza Avis Corinaldo, principale sponsor della società. A disposizione stand gastronomici con specialità locali cucinate dai volontari e stand divulgativi gestiti da tutte le associazioni di volontariato di Corinaldo: AVULSS, Caritas, Centro d’Ascolto, Commercio Equo e Solidale- La Voce del Cuore, Società di San Vincenzo De Paoli- Unitalsi, Volontari Centro Missionari.

Oggi, sabato 11 settembre ha preso il via, già dalla mattina il torneo 2×2 organizzato dall’Avis Pallavolo al palazzetto dello sport, con due gironi: per le atlete tesserate e per i non tesserati (misto) che inizierà nel primo pomeriggio. Il pomeriggio sarà, anche dedicato a tornei di minivolley tra classi 4°-5° elementari e 1°- 2° media. Un buon motivo per stare insieme e divertirsi, niente più. Dalle 18, in Via Gioco del Pallone si esibiranno i J.R. e i New Sold, due gruppo rock di Corinaldo.

Domani, domenica 12 settembre, giorno conclusivo della Festa del Volontariato, dalla mattina sarà in funzione e a disposizione una postazione sanitaria per un check-up gratuito. Alle 11 S. Messa presso la chiesa di S. Francesco, alle 13 pranzo dei volontari con le loro famiglie. Alle 16 giochi e animazione per bambini e, per concludere in bellezza, alle 22 ‘ Separazion Consensual’ commedia dialettale del gruppo teatrale ‘Passo Ripe’.